Aulas de Fitness
Serão realizadas ao ar livre no Estádio Municipal, às 3ª e 5ª feiras, das 19h às 19h45.
São de entrada livre e abertas a toda a comunidade.
No Pavilhão, as atividades da sala de fitness realizam-se em horários distintos.
2ª feira - Aerodance das 19h30 ás 20h30
3ª feira - Workout das 19h15 ás 20h15
4ª feira - Ginástica Desportiva / Trampolins das 17h45 ás 19h00 e Aerodance das 19h30 as 20h30
5ª feira - Workout das 19h15 ás 20h15
6ª feira- Ginástica Desportiva / Trampolins das 17h45 ás 19h00
Estas aulas promovem o bom condicionamento físico e o bem-estar físico e mental.
Centro de Marcha e Corrida
As atividades desenvolvem-se às 4ª feiras, das 19h15 às 20h15, com início e término nas instalações do Pavilhão Municipal. É oferecido apoio técnico especializado aos interessados e praticantes de corrida mas também de caminhada. São propostos diferentes percursos, com níveis de dificuldade adaptados a cada praticante, assim como exercícios de aquecimento e alongamentos. É também uma atividade livre e abertas a toda a comunidade.
Irá igualmente iniciar a 2ª fase do Projeto Atividade Física na 3ª idade - Verão Ativo, que decorre até setembro nas instalações desportivas do Município. O projeto visa o desenvolvimento de atividades desportivas adaptadas, dirigidas a todos os idosos integrados nas diferentes instituições do concelho, com o apoio dos técnicos de Desporto da Câmara Municipal.
Hórario de Inverno do Ginásio/Sala de Musculação
2ª feira das 18h às 21h00
3ª feira das 10h às 12h30 |18h30 às 21h30
4ª feira das 18h às 21h00
5ª feira das 19h30 às 21h30
6ª feira das 10h às 12h30 |18h às 21h30
Sábado das 10h às 12h30
Local: Moimenta da Beira
Serão realizadas ao ar livre no Estádio Municipal, às 3ª e 5ª feiras, das 19h às 19h45.
São de entrada livre e abertas a toda a comunidade.
No Pavilhão, as atividades da sala de fitness realizam-se em horários distintos.
2ª feira - Aerodance das 19h30 ás 20h30
3ª feira - Workout das 19h15 ás 20h15
4ª feira - Ginástica Desportiva / Trampolins das 17h45 ás 19h00 e Aerodance das 19h30 as 20h30
5ª feira - Workout das 19h15 ás 20h15
6ª feira- Ginástica Desportiva / Trampolins das 17h45 ás 19h00
Estas aulas promovem o bom condicionamento físico e o bem-estar físico e mental.
Centro de Marcha e Corrida
As atividades desenvolvem-se às 4ª feiras, das 19h15 às 20h15, com início e término nas instalações do Pavilhão Municipal. É oferecido apoio técnico especializado aos interessados e praticantes de corrida mas também de caminhada. São propostos diferentes percursos, com níveis de dificuldade adaptados a cada praticante, assim como exercícios de aquecimento e alongamentos. É também uma atividade livre e abertas a toda a comunidade.
Irá igualmente iniciar a 2ª fase do Projeto Atividade Física na 3ª idade - Verão Ativo, que decorre até setembro nas instalações desportivas do Município. O projeto visa o desenvolvimento de atividades desportivas adaptadas, dirigidas a todos os idosos integrados nas diferentes instituições do concelho, com o apoio dos técnicos de Desporto da Câmara Municipal.
Hórario de Inverno do Ginásio/Sala de Musculação
2ª feira das 18h às 21h00
3ª feira das 10h às 12h30 |18h30 às 21h30
4ª feira das 18h às 21h00
5ª feira das 19h30 às 21h30
6ª feira das 10h às 12h30 |18h às 21h30
Sábado das 10h às 12h30
Local: Moimenta da Beira
